具だくさんの汁です。少し大きめの器に盛って野菜をたくさん 食べましょう。 材料は豆腐・鶏肉・大根・にんじん・しいたけ・里芋 こんにゃく・油揚げ・青ねぎなど 根菜の実たくさんなので食物繊維がしっかり摂れますよ。